Addominali scolpiti - mission impossible?

Niente è impossibile ma ogni cosa ha un costo !

Ricordati che per avere un buon tono muscolare a livello addominale non basta avere una panca crunch e spaccarsi di addominali "statici"

Devi lavorare intensamente e non certo a tavola !

I muscoli addominali per la posizione che occupano e per le funzioni anatomiche che esplicano necessitano di allenamenti sistemici, dinamici

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