Io sono convinta che la conoscenza sia alla base del successo in ogni campo del vivere umano.
Il fitness non è da meno: dietro buoni allenamenti ci sono studio, competenza e tenacia.
Se ti interessa conoscere di più circa i nostri argomenti preferiti, il fitness, la nutrizione, come il corpo si organizza per rispondere agli stimoli dati dagli allenamenti e da corretti stili di vita ecco qualche bel libro che puoi leggere.
Questa sezione della nostra palestra virtuale è dedicata alla buona lettura e sia chiaro... aspetto anche qualche vostro buon consiglio in materia !